Rédaction Web

Pour savoir pratiquer la médecine douce, une formation adaptée apporte toujours énormément. Que vous souhaitiez suivre un simple stage ou des cours réguliers de médecine douce, la formation que vous choisirez sera l’occasion pour vous de développer vos dons personnels et, qui sait, d’en faire profiter vos proches ou de futurs patients.

En médecine douce, une formation peut en effet servir à votre propre développement personnel. Car au sein de la médecine douce, de nombreuses disciplines peuvent être élevées au rang de véritables philosophies de vie, qui vous apprendront à vous soigner et à soigner les autres, mais aussi à appréhender le quotidien sous un angle différent. En médecine douce, une formation permet ainsi d’aborder l’organisme dans son intégralité, avec des notions très importantes comme celles des énergies et de l’équilibre.

La médecine douce en formation est aussi l’occasion d’acquérir des connaissances qui pourront être exploitées pour développer une future activité. En  ce cas, ce sont des cycles longs qu’il vous faudra choisir, afin de pouvoir réellement approfondir la discipline que vous aurez choisie : ostéopathie, acupuncture, homéopathie… Grâce à votre savoir nouvellement acquis en médecine douce, votre formation vous permettra d’ouvrir votre propre cabinet pour recevoir vos premiers patients.

Quel que soit votre objectif, la médecine douce en formation sera pour vous une source d’enrichissement personnel. Si vous souhaitez simplement travailler sur vous-même, un stage de quelques jours en médecine douce pourra suffire. Pour réellement apprendre un nouveau métier, vous devrez plutôt opter pour des cours du soir ou des stages répétés. La médecine douce en formation vous permettra de mieux vous connaître et d’aider les autres : que demander de plus ? !!!

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L’huile de géranium sent très bon et vous aide à traiter de nombreuses affections différentes qui touchent les adultes et les enfants. Elle peut soulager des douleurs musculaires et nerveuses, réduire l’anxiété et soulager le stress, traiter les inflammations et calmer les nerfs.

Un formidable traitement naturel fait maison

L’huile de géranium peut aussi aider à traiter les brûlures, les plaies cutanées et les ulcères cutanés. Les mères qui allaitent peuvent utiliser cette huile pour calmer leur peau irritée. Elle est également utile si vous souffrez de l’une des nombreuses affections cutanées qui affectent certaines personnes notamment l’eczéma, le zona, les coups de soleil, la teigne, les poux l’acné, et même l’herpès. Si vous avez des enfants, l’huile de géranium peut rapidement les débarrasser des poux qu’ils peuvent attraper d’autres enfants à l’école.

Les bienfaits de l’huile de géranium

Les avantages pour la santé de l’utilisation de l’huile de géranium sont infinis. Des études ont même prouvé que l’huile de géranium aide à soulager la douleur. Une étude a été réalisée sur 30 sujets adultes souffrant de névralgie due à l’herpès et qui ont reçu un traitement, avec de l’huile de géranium à des taux divers : de 100% d’huile de géranium à 10% mélangé à de l’huile minérale, en passant par de l’huile minérale seule ou une faible dose de crème de capsaïcine.

Ils ont été invités à évaluer leur douleur sur une échelle mobile de 0 à 100, à intervalles après avoir reçu les traitements qui leur ont été assignées. Les résultats ont montré que les sujets qui ont reçu une grande quantité d’huile de géranium dans leur traitement ont montré des niveaux plus bas de douleur et le soulagement de la douleur a été en proportion avec la quantité d’huile de géranium présente dans le traitement. Le groupe avec 100% d’huile de géranium a obtenu le plus grand soulagement de la douleur et le soulagement diminuait en fonction du pourcentage d’huile de géranium.

Des études de ce genre ont constaté que l’huile de menthe poivrée et l’huile de réglisse sont également de bons traitements pour la douleur nerveuse. L’huile de géranium a prouvé qu’elle réduit la douleur nerveuse et elle a une odeur si agréable qu’on l’utiliser avec plaisir. Tout le monde devrait avoir un peu d’huile de géranium à la maison comme anti inflammatoire naturel pour traiter toutes sortes de maux communs, ainsi que les douleurs nerveuses.

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Pour corriger ce déséquilibre, il était nécessaire de stimuler les 14 méridiens principaux du corps. Ces méridiens principaux étaient considérés comme des canaux porteurs d’énergie. On stimulait ces méridiens principaux à l’aide d’aiguilles, et nous nous référons à cette pratique de médecine alternative sous le nom d’acupuncture.

Aujourd’hui, beaucoup de gens ont déjà testé l’acupuncture. L’acupuncture aide à réduire la douleur et la sensation de malaise en libérant des endorphines, des substances chimiques qui ont pour action essentielle de bloquer la douleur. Beaucoup de points d’acupuncture se trouvent près des nerfs, par conséquents lorsque ces points sont stimulés, les nerfs sont insensibilisés et les muscles à proximité sont stimulés. Les nerfs insensibilisés ou les muscles stimulés envoient alors un signal au système nerveux central (qui comprend le cerveau et la moelle épinière) pour qu’il libère des endorphines.
Fondamentalement, les endorphines (et d’autres neurotransmetteurs) empêchent tout message de douleur d’atteindre le cerveau.

Outre sa capacité à soulager les personnes qui souffrent de douleurs chroniques, l’acupuncture a prouvé qu’elle n’avait pas d’effets secondaires. Selon les études, l’acupuncture peut soulager la douleur pour les malades aussi longtemps que 6 mois. Parce que l’acupuncture a fait ses preuves comme méthode alternative au médicament, la FDA ne considère plus l’aiguille d’acupuncture comme un dispositif expérimental, les aiguilles d’acupuncture sont maintenant un dispositif acceptable à des fins médicales.

Quelles conditions peuvent être traitées par l’acupuncture?

La douleur chronique, y compris des maux de tête, les douleurs du bas du dos, la douleur au cou ou des muscles, et les crampes menstruelles ont montré qu’elles pouvaient être traitées par l’acupuncture. Les personnes atteintes d’arthrite, de douleur due à un zona, de douleurs faciales et de colite ont également signalé avoir été soulagées par l’acupuncture. De même, l’acupuncture peut également être utilisée pour traiter efficacement la toxicomanie (par exemple à la nicotine, à l’alcool ou aux drogues) et l’obésité, ainsi que pour stimuler le système immunitaire.

Comment un traitement par acupuncture est-il effectué?

L’acupuncteur tapote les points d’acupuncture avec de l’alcool avant d’insérer des aiguilles de métal minces comme un cheveu dans les zones. Il ne fait pas qu’insérer les aiguilles, cependant, il le fait avec soin dans des points déterminés sur le corps. Les aiguilles, une fois insérées, restent dans les points d’acupuncture pendant quelques minutes à une heure.

Pendant le traitement d’acupuncture, les aiguilles sont mises sous tension électrique afin de rendre l’effet du traitement plus intensif. La petite décharge d’électricité sur les aiguilles produit souvent une sensation de picotement. Si une série de traitements d’acupuncture est nécessaire, l’acupuncture utilise des combinaisons différentes de points d’acupuncture et de techniques d’aiguilletage pour stimuler d’autres points de guérison : l’acupuncteur prend note de la réponse du patient au cours de chaque séance de traitement. Beaucoup de gens ont trouvé un soulagement de la douleur dans l’acupuncture, sans l’avoir trouvé dans les médicaments.

La technologie moderne valide l’acupuncture

Récemment, les recherches ont confirmé que les sujets sont capables de tolérer des quantités plus importantes de douleur lors de fines aiguilles d’acupuncture sont correctement insérés dans le point Hegu, la zone comprise entre le pouce et l’index. Dans une étude, les scientifiques ont examiné des sujets sains, hommes et femmes qui avaient entre 25 et 54 ans. Les sujets ont reçu des stimuli douloureux pendant qu’ils faisaient l’objet d’un examen par IRM (imagerie par résonance magnétique). Cette procédure montrait aux scientifiques une image visuelle de l’endroit et de l’activité cérébrale pendant les traitements d’acupuncture et pendant les périodes où l’acupuncture n’était pas utilisée. Lorsque les aiguilles d’acupuncture ont été insérées dans le point Hegu, les scientifiques ont observé que les sujets avaient des taux douleurs plutôt bas comme indiqué dans l’IRM. En outre, avant et après traitement par acupuncture les images du cerveau ont montré que l’activité cérébrale était significativement diminué de près de 70%.

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L’EFT (Emotional Freedom Techniques), est une technique psycho-énergétique fondée sur les méridiens d’énergie de la médecine traditionnelle chinoise. Elle peut être décrite comme une sorte d’acupuncture émotionnelle où le tapotement des doigts remplace les aiguilles, et assortie d’auto-suggestions positives.

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Elle cumule ainsi les avantages de trois techniques. Inventée dans les années 80-90, elle a démontré son intérêt dans de nombreuses affections somatiques ou psychiques, et autres douleurs chroniques. Bien pratiquée, elle donne souvent de bons, voire d’excellents résultats. Elle n’utilise aucun instrument ni n’exige que les patients aient à parler longuement de leurs problèmes, car elle s’appuie sur  » l’être énergie. » Enfin, elle est simple à apprendre et peut (doit) être auto-pratiquée.

Une thérapie méridienne

L’EFT est donc une des thérapies dites  » méridiennes  » car elle utilise les méridiens d’acupuncture. La première (La TFT – thought field therapy ou Thérapie des champs de pensée) fut développée par le psychologue américain Roger Callahan fin des années 80. Gary Craig, ingénieur de Stanford, passionné par la psychologie, s’intéresse à toutes les méthodes de thérapie qui produisent des résultats.

Il entend parler de la TFT, suit la formation de Callahan et développe à son tour l’EFT (Techniques de Libération Emotionnelle). C’est une méthode plus rapide et plus simple que la TFT et accessible à tous. Gary Craig la met en pratique depuis 1991. « Nous sommes encore en train d’apprendre pourquoi l’EFT (et ses nombreux cousins) sont si efficaces. »

Une synthèse tout à fait nouvelle
Il affirme que maladies, émotions négatives, et perturbations du système énergétique corporel sont étroitement liées. C’est pourquoi on peut décrire l’EFT comme une forme psychologique d’acupuncture, ou une digitopuncure émotionnelle, sans les aiguilles. L’utilisation du mantra pendant la séance (voir vidéos) constitue une engrammation positive, c’est à dire une auto-suggestion ( » malgré mon…. ou ma…. – par exemple douleur à l’épaule, ou phobie des insectes – je m’aime et je m’accepte profondément « ).

En ce sens, il s’agit donc à la fois d’une technique de guérison émotionnelle (voir le cri primal), énergétique (digitopuncture) et cognitivo-comportementale (auto-suggestion). C’est une synthèse tout à fait nouvelle, capable de soulager et de guérir traumatismes, phobies, chagrin, colère, culpabilité, anxiété, etc., mais aussi un grand nombre de symptômes physiques (douleurs, migraines, ulcères, asthme, arthrose, etc.) et troubles dits fonctionnels.

Des résultats étonnants

Gary Craig utilise la méthode depuis 1991 et s’étonne encore des résultats positifs. L’EFT bouscule nos certitudes occidentales. Mais surtout, comme toutes les techniques efficaces, naturelles, sans médicament, appareillage, ni catéchisme psychanalytique, elle bouscule pas mal de lobbies et de corporatismes. D’autant plus qu’elle est simple à apprendre et à pratiquer soi-même, limitant du coup les appels aux praticiens (ce qui serait pourtant une bonne chose pour les finances de la Sécurité Sociale !). Il n’en demeure pas moins que les résultats apparaissent remarquables.

Bien que les études, surtout en langue française soient encore peu nombreuses, des premières estimations situent l’efficacité de L’EFT à 80% pour les traumas, stress, anxiété, angoisses, culpabilité, phobies, dépressions, addictions ainsi que pour une centaine de symptômes physiques et troubles fonctionnels (maux de tête, algies, difficultés respiratoires…).

Un ensemble de thérapies cousines récentes et prometteuses

L’EFT fait partie de la famille des techniques qui cherche à rétablir l’équilibre entre le corps et l’esprit en travaillant directement sur les perturbations énergétiques du champ humain (energy psychology), c’est à dire agissant sur le psychisme par l’intermédiaire du champ énergétique corporel (méridiens, chakras, biochamps) : EFT, TFT, TAT, etc.

Elle appartient elle-même au courant des thérapies dites neurologiques telles que les thérapies par mouvements des yeux (EMDR) ou par stimulations bilatérales des hémisphères cérébraux, ainsi que les techniques plus anciennes d’auto-suggestion, de visualisation, d’imprégnation subliminale. Elles sont toutes orientées solution, c’est à dire recherchant l’efficacité et le résultat tout en prenant en compte l’être dans sa globalité (corps, mental, esprit).

Elles ignorent les conjectures intellectualistes des psychothérapies verbales qui sont trop longues, et aux résultats souvent insatisfaisants. Et elles peuvent dans bien des cas offrir des alternatives aux traitements pharmacologiques des maladies somatiques, qui présentent toujours des effets secondaires. Elles sont jeunes, tout en s’appuyant sur des pratiques millénaires comme l’acupuncture.

Nul doute que leurs observations cliniques à venir nous réserveront encore beaucoup de surprises. Nous ne sommes qu’au premier étage d’un  » gratte-ciel thérapeutique  » pour reprendre le mot de Gary Craig. Une révolution en somme.

©2011 http://www.sante-vie-positive.org

Jérôme Leprince est psychologue d’entreprise depuis 1983, et s’est spécialisé dans le développement du potentiel humain. Téléchargez les ouvrages numériques : http://www.sante-vie-positive.org/ebooks-et-outils-gratuits/ Il est auteur de nombreux ouvrages et l’inventeur du concept d’écologie personnelle, et lui a consacré un site en 2009 : le Site de l’écologie personnelle : http://www.sante-vie-positive.org Il est marié et père de 2 garçons.

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Il vous est certainement déjà arrivé de pratiquer l’acupression sans vous en rendre compte. Par exemple, si vous avez mal à la tête, vous avez tendance à vous frotter les tempes.

L’acupression est proche de l’acupuncture mais se pratique sans aiguilles : ce sont les mains, les doigts, les coudes, les pieds qui interviennent pour stimuler les méridiens, le flux énergique du corps (ou chi).
C’est une technique chinoise très ancienne. Elle a été inventée car elle permettait de se soulager soi-même.

L’acupression est le terme générique qui désigne un ensemble de techniques :
do-in : pour les débutants et à faire soi-même
acu-yoga : ce sont les postures de yoga qui permettent d’exercer les pressions sur des points précis du corps
hin shin jyutsu : technique japonaise qui se présente sous forme d’effleurements plus que de massages
shiatsu : « pression du doigt » en japonais. Utilisation généralement du pouce pour appuyer plus fermement sur les points d’acupression.
shiatsu zen : y sont ajoutés des mouvements de yoga pour ouvrir les méridiens (pratiqué par des professionnels la pression étant beaucoup plus forte car exercée par tout le poids du corps)
shiatsu pied nu : la pression est exercée par les pieds du praticien
massage assis : le praticien utilise la main et les coudes, dans une chorégraphie très précise. Cela se pratique sur une chaise spéciale, habillé et assis.

Toutes les parties du corps peuvent être concernées (cela dépend de la technique utilisée). Par exemple pour le Amma assis (très en vogue actuellement), la séance de 15 minutes se déroule en plusieurs étapes et concerne différentes parties du corps sujettes aux plus fortes tensions : la tête, la nuque, les bras, les mains, les épaules, le dos et les hanches.

L’acupression permet de rééquilibrer l’énergie qui circule dans votre corps en venant à bout des blocages. Agissant sur les méridiens d’acupuncture, elle détend, relaxe et réénergise la personne. Elle contribue à activer la circulation sanguine.

Dans un monde où tout va à toute vitesse, la pratique de l’acupression permet de s’offrir un moment de détente hors du temps. Le stress, l’épuisement quotidiens que beaucoup subissent peuvent être combattus grâce à l’acupression, à condition que cela soit pratiqué de manière sérieuse (attention aux charlatans !) et régulière.

Tout le monde peut pratiquer l’acupression « douce », destressante (et non thérapeutique). Certaines techniques pouvant se pratiquer par soi-même sur soi-même ou sur son entourage, pourquoi ne pas organiser régulièrement des séances en famille. Cela peut resserrer les liens.

Pour plus d’infos, n’hésitez pas à visiter le site Katisa Editions http://www.katisa-editions.com et à télécharger gratuitement « Le Guide d’Initiation à La Santé Au Naturel ».

Co-auteurs : BRUNET Isabelle (spécialiste en développement personnel) et GAWELIK Katy (Docteur en droit, spécialiste en bien-être et en épanouissement personnel)

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Depuis quelques temps, est mis en avant un nouveau produit miracle. Encore un de plus ! Décidemment, chaque année, les chercheurs découvrent de nouveaux végétaux, dont les principes actifs seraient encore plus, encore mieux, encore tout… que tout ce que l’on connaissait avant.

Cette fois-ci, il s’agit du Goji, une baie rouge présente, sous forme sauvage, dans les contreforts de l’Himalaya, au Tibet. Il est maintenant cultivé en Chine, dans des zones tempérées. Il faut quatre ans pour pouvoir récolter le fruit.
Il est utilisé depuis des milliers d’années par la médecine chinoise traditionnelle pour renforcer le système immunitaire, prévenir les problèmes de vision, protéger le foie et améliorer la circulation sanguine.
Il se consomme sous la forme de baies séchées (un peu comme du cranberry séché) ou en jus.
Les chercheurs (surtout chinois) se sont penchés sur ce fruit et ont fait des découvertes exceptionnelles !

Ce fruit serait d’un apport nutritionnel miraculeux.
Il contient 18 ou 19 acides aminés (dont 8 essentiels) ; 21 oligo-éléments comme le magnésium, le silicium, le zinc, le cuivre, le fer, le beta-carotène (bon pour la vision, le système immunitaire, les maladies cardio-vasculaire, etc.) ; les vitamines A, B1, B2, B6 et E ; des protéines.
Il contiendrait 400 fois plus de vitamine C qu’une orange, d’où sa capacité à vous redonner tonus et vitalité.
Avec quelques baies consommées le matin, vous devriez être paré pour la journée !

Les principes actifs du Goji permettraient de diminuer le diabète et limiteraient les effets induits par ce dernier (problèmes hépatiques, rénaux, par exemple).
Il permettrait aussi de réduire le taux de cholestérol dans le sang.
Il aurait également un effet bénéfique sur la perte de poids.

Autre effet positif du Goji, à prendre peut-être avec plus de circonspection étant donné les dangers (abandon de traitement, charlatanisme, etc.) encourus avec une telle révélation. Il permettrait de lutter efficacement contre le cancer. Les cellules cancéreuses se développeraient moins rapidement, le système immunitaire serait renforcé et la guérison plus courante. Attention, dans les études effectuées, le Goji était utilisé en accompagnement des traitements ordinaires du cancer, style radiothérapie.

Le Goji serait l’un des meilleurs anti-oxydants, donc anti-vieillissements naturels sur le marché.
Les personnes âgées qui en consomment tous les jours voient leur vie s’améliorer. Elles se sentent en pleine forme et avec un moral au beau fixe. Elles dorment et mangent mieux.
Certains chercheurs pensent même qu’il pourrait réduire les risques d’apparition de la maladie d’Alzheimer.

Enfin, le Goji permettrait d’augmenter les capacités sexuelles.

Après tous ces bienfaits exceptionnels, il est quand même nécessaire de signaler une contre-indication. Il est déconseillé aux personnes prenant un anti-coagulant de le consommer.

Toutefois, le Goji serait tellement miraculeux qu’il serait à l’origine des performances des athlètes chinois aux récents Jeux Olympiques de Pékin de 2008.

Co-auteurs : BRUNET Isabelle (spécialiste en développement personnel) et GAWELIK Katy (Docteur en droit, spécialiste en bien-être et en épanouissement personnel)

N’hésitez pas à visiter le site Katisa Editions http:/www.katisa-editions.com et à télécharger les ouvrages gratuits.

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Depuis quelques temps, de nouvelles gélules contenant de la maca ont fait leur apparition, essentiellement sur internet. A en croire les publicités qui les accompagnent, la maca serait une plante miraculeuse, un anti-fatigue naturel.

Mais, c’est quoi la maca ?

Elle est originaire du Pérou. Elle pousse uniquement sur les hauts plateaux, dans des conditions extrêmes. Elle ressemble un peu à un navet. Elle est d’ailleurs consommée comme un simple légume, très nourrissant, par les Péruviens.
Pour ce qui est de son utilisation médicinale, c’est sa racine que l’on utilise. Celle-ci est réduite en farine.
Depuis les années 70, les effets de la maca ont été étudiés par les scientifiques, mais uniquement sur des rats et des souris. Ils ont observé que ceux qui ont pris de la maca étaient plus résistants, plus fertiles, avaient plus de force, voulaient davantage procréer, étaient moins stressés.

En fait, quand on connaît la composition de la maca, il ne semble rien y avoir d’étonnant à ce qu’elle possède tous ces bienfaits. Elle est composée de glucides, de protéines, de fibres et d’acides gras. La racine est aussi bourrée de vitamines (B1, B2, B12, C, D3, E, P), d’oligo-éléments (calcium, phosphore, magnésium, cuivre, fer, manganèse, zinc, potasse, soude).

Ce sont surtout les soi-disantes vertus aphrodisiaques de la maca qui ont fait que l’on se soit précipité sur elle. Selon certains revendeurs sur internet, ce serait un « viagra » naturel ! On l’appelle également le ginseng péruvien. On la compare aussi à la DHEA.
Elle serait efficace contre les troubles de l’érection, les manques de libido, la fatigue, les insomnies, la mémoire, le stress, le manque de concentration, le dérèglement hormonal, etc.
La maca serait donc véritablement une plante miracle pour les personnes victimes de pannes sexuelles et pour les personnes ménopausées. Elle constituerait pour ces dernières un très bon complément alimentaire.

Mais, je vais certainement en décevoir plus d’un. Malgré tout ce qu’en disent les revendeurs de la maca, rien n’est prouvé scientifiquement ou si des études ont été faites, elles n’offrent pas tous les gages de sérieux que l’on pourrait attendre d’elles.
D’ailleurs, en France, l’Afssa (Agence Française de Sécurité sanitaire des aliments) n’a toujours pas validé la commercialisation de la maca. Le 2 juillet 2008, elle a renouvelé ses deux précédents avis : elle estime que «dans l’état actuel des connaissances, la sécurité d’emploi de la poudre de racine de maca n’est pas démontrée. » D’après des études scientifiques récentes sur l’homme, il y aurait des risques pour les personnes souffrant de tension artérielle et rien ne prouve encore la non-dangerosité de la maca sur les sujets sains (http://www.afssa.fr/Documents/NUT2008sa0011.pdf).

Donc, faites très attention avant de consommer de la maca, si vous en avez envie malgré tout ce que je viens d’écrire.

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En ces temps de crise économique, le mal numéro un reste le stress ! Ce dernier est d’ailleurs à l’origine de maux physiques contre lesquels la médecine traditionnelle ne peut pas lutter. C’est pourquoi de plus en plus de personnes se tournent vers des produits et des pratiques plus naturelles. Huiles essentielles, hypnose, massage-relaxant californien, bain de boue, les exemples sont nombreux et ne cessent de croître. Il s’agit en général de procédés très anciens, abandonnés avec les progrès de la médecine et qui réacquièrent aujourd’hui une forte reconnaissance. Outre leurs effets physiques, ces soins déstressants remontent le moral et procurent une sensation de bien-être à la fois physique et psychique que n’offre pas la médecine traditionnelle. Les médecins se forment d’ailleurs à ces pratiques parallèles pour optimiser leurs soins.
Le massage-relaxant californien constitue un bon exemple pour analyser les multiples bienfaits de la médecine naturelle.

Se détendre avec un massage-relaxant californien

Assis plus de 35h/semaine devant un ordinateur, vous développez forcément des tensions et devenez plus ou moins nerveux. Les douleurs sont plus présentes chez certaines personnes et peuvent être assez handicapantes. Si c’est votre cas, il est temps d’aller dans un institut et d’opter pour un massage-relaxant californien. Cette méthode datant des années 70 possède des propriétés délassantes permettant un lâcher prise rapide. Ses mouvements lents et fluides renvoient aux vagues effleurant les côtes californiennes et contribuent à une relaxation efficace. Une fois la séance terminée, vous êtes bien dans votre peau et plus que disposé à reprendre le chemin du travail sans aucune gêne.

S’épanouir grâce au massage-relaxant californien

L’état physique agit plus qu’on ne voudrait l’admettre sur le mental, il est donc important d’entretenir sa santé, sans pour autant suivre une cure médicamenteuse. Le massage-relaxant californien, bien qu’il soit manuel, a des effets régénérant sur l’esprit. Cette observation est bien entendue subjective mais elle se confirme via plusieurs constats, comme le fait que ce massage-bien-être soit régulièrement utilisé en complément d’un suivi psychothérapeutique. Il est indispensable de s’accorder du temps pour prendre soin de soi, et une séance de ce type apporte sérénité et enthousiasme pour une période plus ou moins longue selon les individus.

Redécouvrir ses sens par le massage-relaxant californien

Notre société pousse à la consommation excessive de médicaments et autres drogues. On guérit presque tous les troubles par l’ingestion de pilules qui agissent sans qu’on ne sache trop comment. Il paraît donc essentiel de redécouvrir son corps et son fonctionnement pour guérir plus intelligemment. En effet, comprendre et ressentir le mécanisme de guérison rend la cure plus efficace à long terme. Le massage-relaxant californien permet notamment de redécouvrir ses sens et de reprendre possession d’un corps trop souvent laissé sous l’emprise de cachets. La manipulation corporelle symbolise, dans ce cas, le rétablissement interne et se ressent de plus à l’extérieur.

La médecine naturelle présente ainsi de nombreux avantages, même si elle ne peut prétendre remplacer la médecine traditionnelle. L’astuce est donc de savoir combiner ces deux pratiques intelligemment, tout en prenant garde aux éventuelles interactions. Parlez-en à votre médecin et essayez l’un des nombreux soins naturels. Un site comme Happytime propose notamment des prestations de massage-relaxant californien à Paris et partout en France.

Happytime est un portail de loisirs à la carte sur Internet où vous pouvez réserver directement, en quelques clics, plus de 4000 activités partout en France.

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Vous avez peut être essayé avant ou vous essayez peut-être autant que possible de l’éviter.

Ce qui est intéressant, cependant, c’est que beaucoup de personnes, y compris les sceptiques, se tournent souvent vers des herbes pour soulager leurs problèmes digestifs. Cela est peut-être du au fait qu’il n’existe pas vraiment de solution de rechange efficace au traitement classique.

Prenons le fait, par exemple, que de nombreuses personnes jurent que le gingembre est beaucoup plus efficace que le Pepto Bismol pour la guérison des nausées. Pour l’indigestion, les douleurs de gaz, et des nausées, rien n’est aussi efficace que de boire une tasse de thé à la camomille.

L’efficacité des médicaments à base de plantes japonaises

Viennent enfin les médicaments à base de plantes japonaises. Leur efficacité a été étudiée, avec les résultats publiés dans le Journal Neurogastroentérologie et la motilité. On a découvert que les plantes médicinales sont assez efficaces pour la réduction des symptômes de troubles gastro-intestinaux comme la constipation, la dyspepsie et l’iléus postopératoire.

Sur la base de certaines recherches, on s’est rendu compte que de nombreux médicaments jusque-là utilisés pour traiter les troubles de la motilité gastro-intestinale étaient inefficaces ou avaient des effets secondaires indésirables. Des études ont également démontré que la phytothérapie constitue une meilleure alternative à ces médicaments.

Lors d’une étude, plusieurs traitements à base de plantes ont été examinés. En particulier, le Rikkunshi-to, un médicament à base de plantes japonaises, reconnu pour être efficace dans le traitement ou tout au moins la réduction des symptômes de la gêne provoquée par la dyspepsie. Rikkunshi-to est un médicament à base de plantes japonaises provenant de huit herbes.

Un autre médicament japonais à base de plantes, Dai-Kenchu a été examiné. Le Dai-Kenchu est un médicament à base de plantes qui est composé de gingembre, de ginseng et de Zanthoxylum. Il a été prouvé qu’il est particulièrement efficace dans le traitement de la constipation chez les enfants, ainsi que celui des patients dont les selles normales sont perturbés à la suite d’une opération.

Hangeshashin est un autre médicament qui s’est trouvé être efficace dans le traitement ou tout au moins la réduction et de la fréquence et la gravité de la diarrhée qu’occasionne la prise des médicaments contre le cancer.

Besoin de test supplémentaires

Les chercheurs prennent soin de noter, toutefois, qu’il est encore nécessaire d’examiner rigoureusement les avantages pour la santé des formulations standardisées de médicaments à base de plantes, même si ces médicaments semblent être efficaces. Ils soulignent la nécessité d’un examen rigoureux de ces plantes médicinales dans le monde occidental surtout maintenant que de plus en plus de personnes ont tendance à s’intéresser à la médecine alternative.

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Tout avait l’avait l’air prometteur. Une étude récente a montré qu’en fin de compte, il pourrait ne pas être si efficace que ça. En outre, reste à voir s’il peut être utilisé à long terme sans aucun risque pour la santé.

Intrinsa, c’est quoi?

Le Bulletin des Médicaments et thérapies (BMT) a rapporté que Intrinsa, le patch à testostérone, a reçu l’approbation d’être utilisé par les femmes avec un désir sexuel diminué suite à la ménopause induite par voie chirurgicale. On dit que ces femmes souffrent du trouble de la sexualité hypoactive (TSH). Intrinsa doit être utilisée en combinaison avec l’œstrogénothérapie de substitution.

Il y a eu toutefois des problèmes lors des principaux essais cliniques sur les patches à testostérone. Les essais ont été faits sur des groupes de femmes sélectionnées avec attention: ils n’ont pas inclus des femmes aux affections physiques ou mentales qui pouvaient avoir des incidences sur leur désir sexuel. Lors de certains essais, les femmes ont été diagnostiquées avec TSH seulement sur la base d’un bref questionnaire auquel manquait la validation d’un expert.
Un autre problème a été que les essais contenaient une grande quantité de réponses de la part des femmes qui prenaient le placebo (le groupe de contrôle). Un nombre considérable de femmes qui n’avaient pas reçu le patch à testostérone ont rapporté d’avoir constaté une hausse du désir sexuel, ce qui indiquait que leurs problèmes n’étaient probablement pas hormonaux.
En outre, certaines femmes participantes aux essais avaient des rapports sexuels deux ou trois fois pas mois avant de commencer les tests, ce qui mène à remettre en question leur absence de désir.
On a trouvé un certain nombre d’effets secondaires tels que l’acné, la perte des cheveux, la pilosité excessive, le gain de poids, les douleurs mammaires, le grossissement de la voix, l’insomnie et les migraines. Une femme sur dix a rapporté d’avoir manifesté ces effets secondaires.
Les essais sur le patch à testostérone Intrinsa ont duré 6 mois. On ne sait pas encore s’il a des risques à l’utiliser à long terme. Jusqu’ici, les résultats publiés se sont basés seulement sur des groupes sélectionnés de femmes qui ont montré des améliorations mineures de leur vie sexuelle et, comme on vient de le dire, de nombreuses réponses de la part du groupe placebo.
C’est pourquoi les femmes avec des troubles du désir sexuel devront peut-être recourir aux alternatives naturelles pour les résoudre, jusqu’à ce qu’on découvrira un traitement plus fiable pour ce type de problème.

Pharmacie en ligne
http://www.medocpharma.com/

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